Magali Muro Canto Corporal
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La técnica vocal comprende un serie de herramientas y competencias que permiten al vocalista o al orador proyectar su voz de manera saludable, productiva y comunicativa. Cuando se habla de educación vocal, uno podría pensar inmediatamente en vocalistas expertos o artistas escénicos, pero lo cierto es que cualquier persona que necesite su voz en su vida cotidiana puede extraer valor enormemente del estudio de estas técnicas.
La voz humana es un instrumento complicado y sensible, compuesto por diversos componentes que colaboran, y una correcta técnica vocal ayuda a gestionar estos elementos para obtener mejores efectos.
Desde tiempos antiguos, la voz ha sido el primordial instrumento de transmisión de sentimientos, creencias y expresiones. La capacidad de perfeccionarla ha sido objeto de interés desde civilizaciones como la helénica y la latina, donde la oratoria era una disciplina sumamente valorada. A lo largo de la historia, cantantes líricos, actores y oradores han desarrollado diversas metodologías para entrenar la voz, afinar su sonido y reducir lesiones vocales.
Hoy en día, estas metodologías se integran con los descubrimientos modernos para ofrecer una preparación global y exacta sobre cómo usar correctamente este elemento esencial.
La técnica vocal comienza por entender cómo funciona nuestro aparato fonador. La voz se produce gracias al aire que, al ser emitido desde los pulmones, circula por la laringe, haciendo oscilar las cuerdas vocales. La forma en que se ajusta esta vibración, el nivel sonoro y el clave que adopta la voz dependen de la manera en que se controla la respiración y se utiliza la musculatura implicada en la fonación. Por eso, uno de los elementos esenciales de cualquier técnica vocal es el control respiratorio. Aprender a emplear la respiración profunda, amplia y controlada proporciona una base firme que permite sostener sonidos duraderos, claros y sin signo de cansancio.
Es frecuente que muchas personas respiren desde el pecho desde el tórax, lo que reduce considerablemente la intensidad y extensión del sonido producido. Por ello, una de las primeras etapas en la educación de la voz consiste en reeducar la respiración, centrando hacia el diafragma. Esto implica ejercicios específicos, como tomar aire ampliamente expandiendo el abdomen y exhalar de forma website progresiva la exhalación, algo que requiere tiempo y disciplina. Con práctica constante, esta forma de respirar se convierte en algo fluido, mejorando notablemente la fuerza expresiva y previniendo la agotamiento al hablar o cantar durante periodos dilatados.
Además de la respiración, otro aspecto vital en la técnica vocal es la posición del cuerpo. La alineación correcta del cuerpo influye directamente en la entrada de aire y en la fluidez que tienen las cuerdas vocales para vibrar sin bloqueos musculares. Mantener una postura alineada, pero descontraída, con los pies firmemente plantados sobre el suelo y los hombros hacia atrás y abajo, proporciona una estructura física óptima para el trabajo vocal. Cuando el cuerpo está alineado correctamente, el aire se mueve libremente y las vibraciones vocales se transmiten eficazmente, facilitando sonidos nítidos y poderosos.